Статя канєшно получилась весела в тебе але правдива хто був в такі ситуації) я якби тоже попав в цю категорію) ПХЗ і меніски) Хотів би получити парочку совєтів і взнати як в кого з ногою болить неболить там через пів року рік в кого більше чи дає чути про себе нога?) в мене зараз 3 місяця після операції болів майже нема мінімальні рідко якшо згинаю до кінця трошки відчуваєця біль і розігнути неможу так як здорову це нормально чи ні? пробую бігати потрошку) відновлююсь сам шо порадете "робити" - "неробити" на даному періоді і дальше? які вправи шоб розкачати квадрицепс а то він в мене трошки вялий) ікра ше краща ніж на здорові) подякував)
