Затекает Нога

[areloveution 83]

Привет всем обитателям форума!

Прошу помочь с давно возникшей проблемой.

Затекают ноги, особенно ведущая. Особенно ощутимо вне катания ( после спуска, на подъемнике и т.д.)

Ботинки не перетягиваю, размер нормальный. Углы креп тоже Ок. Уже думаю менять ботинки ( Сейчас Nike Vapen).

В чем может быть причина?

Спасибо!

[Yautja 63]

В циркуляции крови.. разминайся хорошо, может с непривычки такое быть. У меня раз затекали в начале сезона, через 2 дня прошло.

[areloveution 83]

Да я 3 сезон катаю)

Так что всё привычно. Думаю, дело не в разминке.

Спасибо за рекоммендации!

[Probogdan 185]

у меня затекают всегда в первый пару дней катки.

+ ботинки влияют, когда у меня были Bone), то затекали всегда.

Проблему решаю: в первый дней на подъемниках попускаю, чтобы кровь прошла, уже со второго дня все нормас.

[mahpella 14]

В прокатных ботах проверь, а то вдруг купишь новые, а проблема останется. Проехавшись на подьемнике с одной встегнутой ногой, можно исключить крепы из списка подозреваемых. Может образуются складки, когда заправляешь термобелье в носки.

[areloveution 83]

Спасибо за советы.

Дело не в первый днях. 4 дня вот откатал, с каждым днем только сильнее болит.

[hoax 6]

у меня похожая проблема , где то даже топик был , но у меня болит кость, иногда помогало перешнуровка но полность проблема так и не ушла , в этом году буду тестить стельки , а то как то не в кайф

[PowerToBelieve 51]

Спасибо за советы.

Дело не в первый днях. 4 дня вот откатал, с каждым днем только сильнее болит.

плоскостопия нет?

[Gonz0 155]

тут аналогичное обсуждение. Повторю свой пост:

Ослабь шнуровку, скорее всего перетянул. Может набрал вес? Когда поправляешься полнеют и ступни. Термоформовка скорее всего не нужна - ты за сезон их уже должен был отформовать. Ноги не отёкшие? Если стал пить много воды и мало двигаться - такое бывает. Катал утром/вечером? К вечеру нога отекает и обувь может начать поджимать. Бумагу вынул из бот всю (мало ли)? Вытащи внутренник (если возможно) и посмотри как выглядит нога без внешнего ботинка. Возможно они изначально в объёме тебе малы были, а сейчас что-то в ногах поменялось и это стало очень заметно. Накрайняк вытащи стельку и наслаждайся каталкой.

[khoroshilov 10]

Привет всем обитателям форума!

Прошу помочь с давно возникшей проблемой.

Затекают ноги, особенно ведущая. Особенно ощутимо вне катания ( после спуска, на подъемнике и т.д.)

Ботинки не перетягиваю, размер нормальный. Углы креп тоже Ок. Уже думаю менять ботинки ( Сейчас Nike Vapen).

В чем может быть причина?

Спасибо!

Привет, друг)

Дело не в самих ботах, а в языках внутренников.

У меня та же проблема слово в слово. Все три года моей практики, день изо дня, хоть в первый день каталки, хоть в пятый, обул боты, через пол-часа примерно начинает затекать левая.

Иду пешком, еду на доске - не чувствую. Стою, еду на подъемнике - затекает. Затекает до боли.

У меня Burton Imperial (самые комфортные ботинки премиум-сегмента Бартон, бла-бла-бла). Первые и пока единственные мои боты, сравнивать не с чем.

Пробовал все: затягивать больше, меньше, затягивать зонально (верхний контур шнуровки по голени сильно, а нижний по стопе не затягивать вообще), разные специальные дорогие носки, - ничего не помогло.

Немного можно уменьшить эффект если побить молотком, пожмакать язык в зоне прилегания к стопе и голеностопу, чтобы максимально расправить в нем набивку.

Но все равно это не полностью снимает проблему.

Единственный действующий метод - не затягивать сам внутренник совсем, но для меня это не метод, по-этому я просто терплю, как гр*баный самурай...

В грядущий понедельник впервые в жизни стану на снег в других ботинках, смогу отписать по результату ощущения.

[JustCameBack 70]

Раньше у меня тоже была такая проблема, с каждым выходом на склон. Решилась она и ушла в прошлое заменой на более качественные и мягкие ботинки с шнуровкой БОА, после этого не разу ноги не затекали.

[SnowDeal 158]

А ты уверен что у тебя нужный размер вапенов?

Я обычно найки ношу 8, вапены тоже 8 взял. По длине впритык, но не давили, а когда затянул и пол часа походил по дому - ноги адски затекли, пришлось менять на 8.5. В 8.5 никаких проблем нет, очень удобные боты!

[areloveution 83]

Да, нога сидит комфортно, как в кроссовке.

Да и сложно назвать Найки некачественными. У меня были первые ботинки DC Park Boot c BOA 2 года назад. Тоже затекала нога, не не так часто и не так сильно.

[hiz 9]

Если затекает именно когда встегнут в крепы, то большая вероятность того, что проблема в верхнем стрепе. Вариантов в этом случае несколько:

1. Перенастроить положение стрепа.

2. Слабее его застегивать

3. Сменить крепления.

[DieseLFighteR 2]

Думаю дело в привычке , сами мышцы не привыкли вот и ноют . У самого затекают время от времени так как катаюсь мало . Терпим шо поделать ) Но если кто то реально подскажет супер мега решение буду рад

[roland-ns 97]

А я уж подумал,что один такой .... Проблема появилась на второй сезон в старых ботах(Burton JJ '09,размер 11,5 - 29,5см).

В начале этого сезона - вставил пяткодержатели(такие желтые "бананчики",в комплекте шли) по 2шт в каждый бот.

Через полчаса в метро - ноги будто в тисках,аж горят(именно такой же эффект был от этих "бананов" и в первый раз, но тогда боты были новенькие).

Расшнуровался, достал по 1шт с внутренней стороны - профит! Ниче не затекает, не болит, покатался, все в порядке, даже боты менять передумал.

Правда боты все же купил - Burton Shaun White '13(размер 30см). На порядок выше JJ, очень доволен.

Днем было все ок, а вот на ночном совсем немного затекала и побаливала передняя нога. Подозреваю из-за ширины установки креп(поставил шире чем обычно) и более долгого стояния в очереди, ну и для второго раза в сезоне - почти 10 часов на доске многова-то пожалуй А если что - есть желтые "бананы"

пс

может суть в том что боты плохо держат ногу и приходится туго шнуровать и напрягать ногу на бугеле, что б контролить доску.

[areloveution 83]

Спасибо всем отписавшимся) Скоро, чувствую, откроем "Клуб затекающих ног" :-)

Думаю, дело не в крепах.

В этом сезоне сменил Burton Freestyle на Union x Vans. Проблема осталась.

Попробую поиграться со стойкой, стрепами, стелькой.

Про пяткодержатели не понял - загуглю.

По результатам буду отписываться :-)

Всем снег!

[roland-ns 97]

Тут немного про пяткодержатели . Или я хз как они правильно называются.

[-TAN- 2]

Затекание может быть от проблем со спиной

[ЖЭК №19 149]

или от хренового кровообращения организма в целом, как вариант

[areloveution 83]

В общем, психонул и продал старые боты.

Начал искать новые. немало перемерял и только в одних понял "о даааа! вот как оно должно быть все-таки!" И ногу держит и комфортно.

Жаль, боты жестковаты (7-8). Себе же хочу около 5, что и было ещё одной причиной сменить свои Вапены.

У меня так же появилось подозрение, что мне надо просто бот пошире, т.к. даже Мото мне дали желаемого комфорта при примерке. Или же + 0.5 размера,но его рядом, увы, не оказалось)

Буду отписываться по результатам) мб еще кому помогу , решив свою проблему)

P.S. в случае проблем с кровообращением или спиной - сноубординг не был бы единственным симптомообразующим фактором, мне кажется)

Изменено 29 декабря, 2014 пользователем Cubex

[roland-ns 97]

Может еще внутренник запечь, если нужны боты пошире? Правда не во всех случаях поможет

[diver 133]

"

Углы креп тоже Ок.

"

"ок" - это +15-15?)

попробуй направленную стойку(+18-21\+0-6)

Проблема может крыться в неудобной для тебя стойке при езде.

Само собой, проблема может быть и в ботинках, и в настройках креплений(кстати, поиграйся с углом хайбека - как раз он, на пару с верхним стрепом, могут ухудшать кровообращение).

В общем, нужно взять отвертку на склон и посвятить некоторое время тестированию разных настроек: определить, где "не твои" настройки, а где ты просто - "плохой танцор" .

[areloveution 83]

""

"ок" - это +15-15?)

попробуй направленную стойку(+18-21\+0-6)

Проблема может крыться в неудобной для тебя стойке при езде.

Само собой, проблема может быть и в ботинках, и в настройках креплений(кстати, поиграйся с углом хайбека - как раз он, на пару с верхним стрепом, могут ухудшать кровообращение).

В общем, нужно взять отвертку на склон и посвятить некоторое время тестированию разных настроек: определить, где "не твои" настройки, а где ты просто - "плохой танцор" .

Крепы переставлял, углы менял к, хайбеки вертел, стреп переставлял тоже.

Сейчас крепы +15/-13, мне удобно.

Во время катания траблов нет вообще, между спусками все проблемы.

Спасибо за советы.

Изменено 30 декабря, 2014 пользователем Cubex

[khoroshilov 10]

У терминатора из жидкого металла постоянно затекала нога. (с)

Протестил свои новые боты - за 2 дня ни намека на эту проблему - я просто счастлив!

Жесткость у новых еще выше, чем у старых - у Империала 7, у этих 9.

Но главное, новые боты по ощущениям все таки немного больше, по длине так точно (хотя по лейбам размер один и тот же).

А, хоть нога у меня и очень узкая, фиксация на порядок лучше и общий комфорт намного выше, как ни парадоксально.

Так что данный трабл не от креп/углов стойки возникает, а только от ботинок

(за три года в старых ботах перепробовал массу креп - и классики и степ-инов - и углов/ширин установки).

И хочу подчеркнуть - ищите СВОЙ размер - у всех производителей размерная сетка пляшет относительно друг друга,

кто-то большемерит, кто-то маломерит. Так что если невнимательно поторопитесь с примеркой, проблема может "вылезти"

даже в качественных топовых ботах.

Изменено 2 января, 2015 пользователем khoroshilov