Перейти к содержанию
Apsara

20 фактов об энергетиках

Рекомендуемые сообщения

20 фактов об энергетических напитках...

- Все без исключения ?энергетики? содержат кофеин.

- Действие энерготоника длится на протяжении 3?4 часов в отличие от кофе, которого хватает всего на пару часов.

- Все энерготоники делятся на две категории: в одних больше кофеина, в других ? витаминов и углеводов.

- ?Кофейные? напитки подходят заядлым трудоголикам и студентам, которые работают или занимаются по ночам, а ?витаминно-углеводные? ? активным людям, предпочитающим проводить свободное время в спортзале.

- Энергетические напитки содержат редкие витамины группы В.

- Подавленность и сонливость вызваны нехваткой в организме нейромедиаторов ? веществ, которые передают импульсы от одной нервной клетки к другой. Аминокислоты, входящие в состав энергетических напитков, восполняют этот недостаток.

- Лучше пить энергетические напитки с гуараной, чем растворимый кофе, поскольку гуарана не раздражает слизистую желудка.

- Витамины, содержащиеся в энерготониках, не могут заменить мультивитаминный комплекс.

- Энергетические напитки нельзя пить детям, беременным женщинам и людям, страдающим заболеваниями сердечно-сосудистой системы.

- С алкоголем энерготоники лучше не смешивайте. Ведь кофеин и алкоголь ? это антиподы: первый бодрит, а второй расслабляет. К тому же кофеин усиливает действие алкоголя на мозг.

- В энергетических напитках есть карнитин. Это естественный компонент клеток человека, способствующий быстрому окислению жирных кислот. Карнитин усиливает обмен веществ и снижает утомляемость мышц.

- Еще в энергетических напитках есть таурин. Это аминокислота, накапливаемая в мышечных тканях. Ежедневно человек с продуктами питания получает 200-300 мг таурина. Считается, что он улучшает работу сердечной мышцы. Однако в последнее время в среде медиков появились мнения, что таурин вообще не оказывает никакого влияния на человеческий организм. А вот для кого он действительно полезен, так это для кошек: таурин содержат практически все консервы для пушистых питомцев.

- Гуарана и женьшень, также встречающиеся в этих напитках, ? лекарственные растения, обладающие тонизирующими свойствами. Александр Власов, научный консультант компании ?Нутри-фарм?: Возбуждающие свойства, приписываемые гуаране и женьшеню, не подтверждены исследованиями. Возможно, люди верят в их силу исключительно из-за экзотического названия.

- Есть в составе ?энергетиков? вещество с загадочным названием инозит. Однако, как выяснилось, инозит ? это всего лишь одна из разновидностей спирта. Производители энергетических напитков утверждают, что он заставляет печень более эффективно перерабатывать жиры, углеводы и белки. Минкаил Гапаров: Если посадить крыс на диету с недостаточным содержанием инозита, они получат более жирную печень. Однако это ни в коем случае не означает, что дополнительный инозит благотворно повлияет на печень и добавит вам энергии.

- Не превышайте суточную дозу кофеина ? это примерно две баночки среднестатистического энергетика.

- Прием более двух банок подряд может навредить здоровью: ресурсы организма уже исчерпаны, а потому вместо желаемого эффекта вы ощутите побочные действия.

- По окончании действия энергетика организму необходим отдых для восстановления ресурсов.

- Не употребляйте после занятий спортом ? и то, и другое повышает давление. Кто знает, каков запас прочности вашей системы кровообращения?

- Смертельная доза для человека ? около 10 г. кофеина (150 баночек энерготоника)

- Помните, что, употребляя энергетические напитки, человек обманывает собственный организм. Они действительно бодрят, однако это искусственная бодрость. Но если вы их принимаете, то делайте это по крайней мере грамотно.

______________________________

Надо ли говорить, что пили мы их нарушая все правила, приведенные здесь :rolleyes:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Гы..... Казантип вспоинила??? ...Нон-стоп! :ha:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Я както больше к натур продуктам пристрастен. Барбариски там всякии. Шоколод. Кока- кола с 2 пакетиками растворимого кофя. Грудинка с хлебушком.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

НЕ БЕРН РУЛИТ!!! :ha:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

chih

Рома, я все понимаю, но чесно тебе скажу бутерброд с грудинкой и с хлебушком тебе вряд ли поможет проскакать всю ночь на дискотеке :) :D

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Я както потанцевал всю ноч на дискотеки потребляя раз в час сто грм вотки без закуски. И так нормально было.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Гость dedd
Я както больше к натур продуктам пристрастен. Кока- кола с 2 пакетиками растворимого кофя.

О да, офигенные натур продукты :lol: :lol: :lol: :)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

chih

Это достойно уважения :D

А теперь представь себе все то же самое, но только не одну ночь, а семь ночей подряд B)

Некоторые (не будем показывать пальцем ;) ) сдались на третью ночь :rolleyes:

Так что, каждый по своему решает проблему, но без энергетиков, сложновато. :rolleyes:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Аленка а спать то када. я без спать не могу.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать учетную запись

Зарегистрируйте новую учётную запись в нашем сообществе. Это очень просто!

Регистрация нового пользователя

Войти

Уже есть аккаунт? Войти в систему.

Войти

  • Последние посетители   0 пользователей онлайн

    Ни одного зарегистрированного пользователя не просматривает данную страницу

×