Думаю что каждый кто ударился головой\спиной\коленом будет советовать носить шлем, защиту позвоночника и наколенники. Точно так же и я советую: защита запястья! Мелочь, но мне помогла бы от перелома. Лучше заранее надеть на себя все что можно, чем потом сходить с ума в гипсе.
И наколенники -- лучшее средство для экстренного торможения. Один раз отсутствие наколенников ощутилось особенно остро, когда после падения на лед у меня рядом с коленом выросло еще одно "колено" -- здоровенная гематома. :ag: