крепатура

[Lesta 0]

ггг))) А в какой стойке удобнее всего пехом подниматься на горку ?

Ведущей ногой впирьот в абнимку с бугелем :ag:

:ag: пешком ну нафих)))

[Cheshirskaia 0]

ггг))) А в какой стойке удобнее всего пехом подниматься на горку ? 

Потому что, лично у меня, большая часть крепатуры именно от этого ((

З.Ы. Мое средство от крепатуры - горячая ванна, и дополнительные физ. нагрузки на "не добитые" мышцы.

В сидячей на креселке, ясное дело :af: :ag:

[Ahmet 0]

Спасибо за ЦУ дорогие друзья и прочие братья по разуму. Но, к примеру, на протасе мне жаба не позволяет подниматься на маленькую горку на бугеле. А большая заледенела нафиг ((( 

А теперь ноги болят (((

[ToxA 7]

делай растяжки до или после катания, а лучше вместо Это тебе точно поможет !!!!

[ARTYSUPPORT 0]

Krepatyra eshe normalno a vot kogda solnechnue ogogi ili solnechnui ydar polychaesh posle 8 chasov kataniya , takoe oshyshenie shto teba po golove xto to yobnyli i pro krepatyry mogno dage zabut

[Lesta 0]

ARTYSUPPORT, ну эээ учитывая наши условия, то намноооого быстрей получить аццкую крепатуру чем солнечный удар)))