Перейти к содержанию

hibea

Сноубордист
  • Публикаций

    61
  • Зарегистрирован

  • Посещение

  • Победитель дней

    3

hibea стал победителем дня 4 января

hibea имел наиболее популярный контент!

Репутация

5 Нет репутации

Информация о hibea

  • Звание
    Чайник

Информация

  • Пол
    Мужчина

Посетители профиля

Блок последних пользователей отключён и не показывается другим пользователям.

  1. гуглить я конечно же не буду нет смысла пить бцаа, если протеин есть: 21 аминка против 3х - намного лучше. тут речь не о качалке, а о горах, где намного важнее запас углеводов, а не белка
  2. hibea

    Нужен совет по борду

    176/85 рекомендовать 161? серьезно? я при 196/90 нормально управляюсь с 159. в том числе в неглубоком пухляке
  3. это подтверждает мною вышесказанное - полноценное питание с лихвой заменит и бцаа и протеин
  4. неее, ну эт оне так. это 3 незаменимых аминокислоты. аминокислоты нужны для строительства мышц, потому я не вижу в них толку в горах. разве что - "потому что я могу"
  5. 1 изотоник лучше, но не значительно. 2 конечно можно и сухарями питаться, но полноценный обед с отдыхом намного эффективнее. (другое дело фрирайд/скитур, но тут об этом не спрашивалось) 3 сначала читайте, потом глупости говорите. основной функцией бцаа является заброс основных аминокислот и стимуляция синтеза белка. это полезно в качалке. в горах это может пригодится только в виде свободных аминокислот, если с едой не наел достаточно. все остальные надуманные свойства бцаа это вымысел компаний производителей, так и не подтвержденных клинически. 4 вы, если жертва маркетинга производителей спорт добавок, то ваше право верить в сказки. если добавить в конце фразу "это факт", то это фактом не становиться давайте сойдемся на таком: если лень нормально кушать, то можно отчасти! заменить это все спортпитом, но это не полноценная замена, а лишь подмога. хотите кучу сил и энергии на целый день - колите амфетамин (это не призыв употреблять наркотики!!!!) ну и целый ряд допинговых препаратов. а если хотите что-то сьесть, что бы похудеть, то верьте дальше рекламе, не разбираясь в сути дела
  6. вместо изотоника, можно просто регулярно пить много воды. вместо протеина и гейнера, просто плотно и правильно питаться. то же и с витаминами. бцаа не снимет крепатуру. свободные аминки не повредят, но вместо этого, возвращаемся к нормальному питанию. если у вас валяется без дела это все, то конечно - будет не во вред. но необходимости в этом нет никакой.
  7. для того что бы протянуть до обеда, надо меньше бухать с вечера и кушать высокоуглеводную пищу (предпочтительно медленные углеводы) а не кофе с яичницой. После еды нужно немного отдохнуть и только потом идти катать. Предтреник конечно поможет. Он для того и сделан. Но он рассчитан на выброс энергии, а здесь нужна как раз аккумуляция энергии на целый день
  8. а какая цель всех этих заморочек? на каталке нужно хорошо кушать и пить много воды.
  9. если не заморачиваться - практически то же что и нитро. крепы лучше бы помягче. юнион в общем гуд
  10. с логикой дружу. это и так понятно
  11. нафига выставлять ниже хайбек в фастовых крепах? как это повлияет на стрепы?
  12. это флет. нормальный вариант, но я бы смотрел в сторону гибрида
  13. на драйв-спорте вполне можно откопать неплохие доски. главное, понимать что искать. из более бюджетных, смотреть в сторону гибридов. Не столь критичен производитель. в данном случае необходимо искать максимально универсальную доску. выбирая из burton, lib tech, gnu и подобных, нужно уже обращать внимание на ориентированность доски (хотя если позволяет кошелек, то не обязательно) Я так понимаю, уровень начальный, и специфика еще не определена, потому и сетую на гибрид - универсальность и простительность
  14. не факт что не затребуются пожеще, но начать все равно лучше с мягких
×