Адски Затекает Нога.

[roland-ns 97]

вообщем суть в том что при подьеме на бугеле начинает затекать и болеть наружная часть ступни передней ноги.ботинки шнуровал по всякому - сильно,средне,слабо.крепу застегивал тоже по всякому.хайбеки тоже по разному наклонял и поворачивал.результат не особо отличался.ботинки Burton Jeremy Jones 2009,крепы Rome Mob Boss 2013. стоят платормы 3,5градуса. я уже голову сломал - может из-за того что ботинки растоптаные или из-за углов креп( в прошлом сезоне катал +21/-18, в этом +15/-15) или может это крепатура?( катаю сейчас на Драге,активно,каждый день до упора) или может неправильно подымаюсь на бугеле? ребят,у кого какие есть соображения? помогите! еще катать 3 дня а сегодня всего 7 раз спустился и все - кайф наламывает эта нога(((

[skver 10]

поднимайся через раз в свиче.

[Kensai 22]

У меня тоже самая проблема иногда возникает и не зависимо жесткие боты или мягкие, большие угли или малые.

Скорее всего это вызвано мышечным спазмом и невозможностью полностью раслабить стопу.

Попробуй снимать бот и делать массаж

[ЖЭК №19 149]

чувак, у всех затекает на бугеле. это происки лыжнегов ....

мне помогает не так сильно затягивать верхний стреп на ведущей ноге и перераспределять вес. от веса много чего зависит в плане "ощущений" при подьеме. пробуй отклонятся вперед-назад, расслаблять ногу, разворот туловища и т.д.

[Half 32]

не затягивай шнуровку на боте, крепы отпусти.

у меня такаяже проблема была, помогало раслабить ногу и подыматса в свиче через раз.

а вобще подымайся на кресле и не парся

[hoax 6]

я как то создавал подобную тему, та же проблема была

Решение проблемы ,

1 более широкий градус крепла (но не на много больше )

2 не перетягивать боты

[roland-ns 97]

я рагуль,в свиче не езжу( . повернул передний креп на 21 градус.и немного поменял положение хайбека. еще заметил что боты немного не подходят к крепам.ну типа великоваты по ширине,потому что разношеные.вроде бы.по размерам все ок- крепы Л боты 10.5 на след сезон буду их менять в любом случае.всем спасибо за ответы.

[Don Sun 484]

А что значит "ботинки растоптанные"? Это же не кеды! Ботинок должен по ноге четко сидеть, а не "растаптываться".

[roland-ns 97]

А что значит "ботинки растоптанные"? Это же не кеды! Ботинок должен по ноге четко сидеть, а не "растаптываться".

с телефона не могу выложить фотку.посмотри как выглядят эти боты.они замшевые и местами немного деформировались.например когда наступаешь всем весом в районе мизинца правой ноги появляется складка.раньше такого не было.не знаю как еще обьяснить.может это всего лишь паранойя,потому что внутренник по ноге сидит плотно и когда все зашнуровано нога не ерзает и сидит плотно.

[roland-ns 97]

вобщем частично решилось возвратом переднего угла к +21 и менее сильным затягиванием верхнего стрепа на подьеме.ну и хайбек немного развернул наружу.всем спасибо.

[diver 133]

Еще может быть проблема в том, что швабра пережимает сосуды на ноге. Мне помогает перенос нагрузки на руки и заднюю ногу...не знаю, как лучше объяснить....ну как бы подтягиваешься руками и меняешь положение швабры между ног. Но нужно делать это аккуратно, что бы не потерять равновесие.

[roland-ns 97]

дайвер,точно.про это и забыл.тоже было такое ощущение,боролся именно так,как ты говоришь. )

[@Rt 41]

РоландЭнЭс, скорее всего у Вас пришла псд ботинкам, нога не держится, пятка выскакивает, Вы затягиваете шнурками как можете бот, при тяге шваброй нога болтается в боте и изрядно напрягается.

Нога в ботинеке не должна:

- ерзать в любом навправлении даже без затягивания (т.е. если ботинок слетает с ноги как тапочки при этом они не зашнурованы, то ботинок НЕ АЛЁ)

- пятка должна входить с усилием, после установки на место она не должна выскакивать из ботинка

- если у тебя не карковые боты (мягкие) то когда ты снановишься на насочки ботинок не должен выгибаться в ОБРАТНУЮ сторону.

Если, диагноз ботинка не подтвердится, то скорее всего ты:

- сильно зазтягиваешь нижнюю часть ботинка

- присаживаешься и забрасываешь швабру под поленку (или где то там)

[roland-ns 97]

с ботами все в порядке.проверил уже. все как ты написал.не ерзает,входит с усилием.

[defcon 2]

Может у тебя слишком широко крепы стоят? Поставь поуже попробуй