-
Публикаций
66 -
Зарегистрирован
-
Посещение
-
Победитель дней
3
Сообщения, опубликованные hibea
-
-
после пары ботинок купил deeluxe, потом думал поменять - перемерял много всего и остался в deeluxe
-
ботинки, наверное, 32
-
20 часов назад, ironcream сказал:@P.L.U.R. приедет - сфоткайся с ней.
На фотках там конских размеров антенна. Больше самой рации.антенна для рации, как бы штука полезная. я себе докупал улучшенную. так она раза в 2.5-3 длиннее. но это обосновано
1 час назад, P.L.U.R. сказал:Ахах)) сфоткаться
В рюкзаке рации должны лежать
я выносной динамик-микрофон к ней взял https://www.amazon.com/gp/aw/d/B00Z4X3MM6?psc=1&ref=ppx_pop_mob_b_asin_title
есть такое слово: тангента
-
1 час назад, DolzhenkoEduard сказал:Не полностью согласен с вами. Возможно протеин и можно заменить полноценным питанием, употребляя достаточно количество белков, но эффект бцаа заменить пищевыми продуктами будет очень слонжо. А BCAA влияет на скорость восстановления организма и количество энергии. К тому же количество употребляемой пищи во многих случаях ограничено, так что использование протеина и BCAA позволяет получить необходимые для тела компоненты с минимальным количество калорий, что очень важно.
Лично мне в мой рацион питания очень сложно добавить еще больше белков, так как тогда я буду употреблять слишком много калорий, поэтому я употребляю и протеин, и БЦАА, которые покупаю в компании CMTech.Украина, можете поискать ее в гугле.гуглить я конечно же не буду
нет смысла пить бцаа, если протеин есть: 21 аминка против 3х - намного лучше.
тут речь не о качалке, а о горах, где намного важнее запас углеводов, а не белка
-
176/85 рекомендовать 161? серьезно?
я при 196/90 нормально управляюсь с 159. в том числе в неглубоком пухляке
-
6 часов назад, Top_Gear сказал:Все дрыщи так говорят )
сьел да?
-
это подтверждает мною вышесказанное - полноценное питание с лихвой заменит и бцаа и протеин
-
50 минут назад, Kensai сказал:bcaa - это сахорозаменитель из золота
неее, ну эт оне так. это 3 незаменимых аминокислоты. аминокислоты нужны для строительства мышц, потому я не вижу в них толку в горах. разве что - "потому что я могу"
-
49 минут назад, Top_Gear сказал:1 Изотоник лучше воды при длительных нагрузках.
2 Можно питаться, но мы на каталку ездим катать, а не днями готовить и потом таскать килограммы еды на горку...
3 БЦАА и их действие можно ознакомится тут:sportwiki
4 Не тренированный человек без спорт добавок не сможет нормально катать по 6 часов каждый день тусить на горке делать время от времени спуски да, но не активно катать и это факт.1 изотоник лучше, но не значительно.
2 конечно можно и сухарями питаться, но полноценный обед с отдыхом намного эффективнее. (другое дело фрирайд/скитур, но тут об этом не спрашивалось)
3 сначала читайте, потом глупости говорите. основной функцией бцаа является заброс основных аминокислот и стимуляция синтеза белка. это полезно в качалке. в горах это может пригодится только в виде свободных аминокислот, если с едой не наел достаточно. все остальные надуманные свойства бцаа это вымысел компаний производителей, так и не подтвержденных клинически.
4 вы, если жертва маркетинга производителей спорт добавок, то ваше право верить в сказки. если добавить в конце фразу "это факт", то это фактом не становиться
давайте сойдемся на таком: если лень нормально кушать, то можно отчасти! заменить это все спортпитом, но это не полноценная замена, а лишь подмога.
хотите кучу сил и энергии на целый день - колите амфетамин (это не призыв употреблять наркотики!!!!) ну и целый ряд допинговых препаратов.
а если хотите что-то сьесть, что бы похудеть, то верьте дальше рекламе, не разбираясь в сути дела
-
4 часа назад, Top_Gear сказал:Многие из тех ребят, которых вожу в Альпы пользуют практически весь набор спорт пита, в основном тот, который остался со спортзала.
Хорошо себя зарекомендовали ВССа утром вечером и после каталки изотоник...
В обед можно гейнер и или протеиновый коктейль/батончики.
Витаминки тоже будут не лишними, ведь каталка это большой стресс и нагрузка после офиса.
И можно бухать вечером, и катать целый день и не будет крепатуры ))))
А вот предтрен будет актуален только тем, кто перебрал с вечера...вместо изотоника, можно просто регулярно пить много воды.
вместо протеина и гейнера, просто плотно и правильно питаться. то же и с витаминами.
бцаа не снимет крепатуру. свободные аминки не повредят, но вместо этого, возвращаемся к нормальному питанию.
если у вас валяется без дела это все, то конечно - будет не во вред. но необходимости в этом нет никакой.
-
для того что бы протянуть до обеда, надо меньше бухать с вечера и кушать высокоуглеводную пищу (предпочтительно медленные углеводы) а не кофе с яичницой. После еды нужно немного отдохнуть и только потом идти катать.
Предтреник конечно поможет. Он для того и сделан. Но он рассчитан на выброс энергии, а здесь нужна как раз аккумуляция энергии на целый день
-
а какая цель всех этих заморочек?
на каталке нужно хорошо кушать и пить много воды.
-
2 часа назад, Джулс сказал:А как на счет этой доски и креп что я выше скинула?? по крепам вообще беда с выбором, это единственный вариант который подошел по размеру ((
если не заморачиваться - практически то же что и нитро.
крепы лучше бы помягче. юнион в общем гуд
-
с логикой дружу. это и так понятно
-
1 час назад, Kayaba сказал:Попробуй выставить наклон хайбека чуть ниже.
нафига выставлять ниже хайбек в фастовых крепах? как это повлияет на стрепы?
-
это флет. нормальный вариант, но я бы смотрел в сторону гибрида
-
В 21.08.2019 в 14:10, Джулс сказал:Я зашла на сайт драйв-спорт, так там сейчас бешеные скидки на доски старых сезонов и очень старых сезонов вот думаю, может там что то подсмотрю)) а ничего не выберу так буду дальше искать, благо еще куча времени до сезона
на драйв-спорте вполне можно откопать неплохие доски. главное, понимать что искать.
из более бюджетных, смотреть в сторону гибридов. Не столь критичен производитель. в данном случае необходимо искать максимально универсальную доску.
выбирая из burton, lib tech, gnu и подобных, нужно уже обращать внимание на ориентированность доски (хотя если позволяет кошелек, то не обязательно)
Я так понимаю, уровень начальный, и специфика еще не определена, потому и сетую на гибрид - универсальность и простительность
-
56 минут назад, Bogdan1212 сказал:доска будет GNU Carbon Credit - я так понимаю относительно мягкая. Вот и думаю какие крепы лучше...
не факт что не затребуются пожеще, но начать все равно лучше с мягких
-
1 час назад, Bogdan1212 сказал:Спасибо. Та опыта как такового не много. Хоть и 3 сезона откатал громко говоря - было на прокатной убитой снаряге, по этому сравнивать не с чем. В этом сезоне будет первый раз свои боты, крепы и борд.
Спасибо за совет. NX2 я так понимаю больше для продвинутых бордистов...а для начинающих Фьюз?фьюз мягкие. с мягкой доской хорошо. мне лично не подходят - большой рост + мягкие крепы = нужно слишком много усилий для загрузки
-
9 минут назад, neonua сказал:Какой вопрос - такой и ответ. Питекс можно применять на любую царапину. А можно и не применять и катать себе спокойно. Это все зависит от хозяина доски
Вопрос достаточно конкретен. Ну да не будем спорить.
Вот этот ответ уже полезен, спасибо
-
По размерам лучше тестить. Burton обычно не грешат оверсайзом, но я бы не рисковал наугад.
Крепы немного разные по жесткости (хоть и не особо критично) - нужно смотреть от опыта.
Катаю на Flow NX2 (там аллюм рама и жеще намного, но конструкция та же). Сложилось такое мнение: если любишь жесткую фиксацию, то при расстегивании все равно нужно немного ослаблять стрепы - то есть чистый фаст не получится. Не вижу в этом большой проблемы. Проблем встегивания в глубоком пухляке нет - просто нужно наловчиться.
-
6 часов назад, neonua сказал:Когда царапина глубокая и широкая, то можно применять питекс. Это видно на глаз.
спасибо конечно, но ответ так себе.
-
Возник такой вопрос: какой минимальной глубины должна быть царапина скользяка, что бы применять уже питекс, а для каких достаточно парафина?
Так же вопрос к владельцам фирменных утюгов: проф утюг всегда держит температуру, либо же подогревается периодически, как бытовые?
-
Есть желание провести новогодние праздники с детворой в Эрджиесе. Место, по-моему, отличное, что бы детей начать ставить на скользяк. Так как праздники - хотелось бы поменьше хлопот и покомфортнее.
Операторы в моем городе (Винница) не сильны в вопросе - соответственно не хотелось бы доверяться.
Посоветуйте надежных операторов, катающих в тот регион.
Спасибо)
Помогите подобрать нужный угол для креплений на сноуборд
в "Помогите пожалуйста"
Опубликовано · Пожаловаться
фристайл или парк?
в парке обычно стойку пошире делают. обычно равномерные углы в разные стороны. все упирается в травмоопасность. в полностью встегнутом состоянии нужно присесть максимально низко. если в коленях появляются болевые ощущения - угол слишком большой