крепления

[l_vladimirovna 0]

Я знаю шо вы мня счас закидаете помидорами (зачеркнуто) комментами, шо такая тема уже обсуждалась пицот раз, но параллельно кинете и ссцылочки хде, и вот за них и буду как раз крайне мерси)

итого, вопрос, в какую сторону повертеть угол ведущей ноги, чтобы не так болела при траверсе на переднем канте?

а то болит адово.

крепочки стояли в даке весь прошлый сезон 15 на 15, счас переставила заднюю ближе к 0, чтобы не выворачивалось так колено при падении (ибо была травма), стало удобнее, но все же правая (ведущая) устает оч сильно когда делаю траверс.

шо делать? или мож не в крепах, а в чом-то ином трабл. но мне чего-то кажется, что крепами можно помочь.

[adok 2]

у меня такое было из за херовых ботинков

[Шурупчик;) 8]

если болят мышци- то это не ботинки и не крепления, а слабая натренерованность ног.

подкачай ножки и все будет ок))

хотя на силу своих ног я не жалуюсь, но бывает что когда долго на одном канте качусь поперек склона, то мышци аж горят!

короче, если я правельно поняла, то эт не страшно, и впринципе поправимо.

+ мышечная усталость- это нормально)) наши ноги не железные!

Изменено 29 ноября, 2010 пользователем Шурупчик;)

[bogdan 29]

+15/0 нормальные углы, учись катать в свиче

[Kensai 22]

я ставлю приблизно +32 +24 и наслаждаюсь

[Ben 0]

Читал когдато ты к Сергиенко ходила по поводу травмы колена, я в общем тоже, с хрящем проблемы были после сильного ушиба. Мне как правило смена углов не помогала, катал 2 сезона +15/-12, частенько после нагрузки колено, адски начинало болеть, даже сгинать не мог, тогда сразу паковал вещички и домой, такое. В общем пока до конца нормально не вылечил(пришлось пожертвовать летним сезоном на роликах), особых улучшений по самочувствию не было. Рекомендую закончить лечение и реабилитацию, а потом уже гэцать.

Изменено 30 ноября, 2010 пользователем Ben

[Propeler 22]

катал 2 сезона +15/-12, частенько после нагрузки колено, адски начинало болеть

Уведи заднюю ногу в плюс, и так чтоб разница в углах была около 9-12 градусов, не больше. В таком положении стойка будет намного более щадящей к колену. Лыжники с травмами колен переходят на доски именно потому что доска очень дружелюбна к коленям, при правильной настройке.

[Ben 0]

Уведи заднюю ногу в плюс, и так чтоб разница в углах была около 9-12 градусов, не больше. В таком положении стойка будет намного более щадящей к колену. Лыжники с травмами колен переходят на доски именно потому что доска очень дружелюбна к коленям, при правильной настройке.

спс, за совет. я много чего перепробывал, но это ничего не меняло, лечить нужно было.

Уже все ок с коленом(спасибо Сергиенко), физуху нужно только подтянуть.

[dukua 0]

закидайте и меня помидорами, но дакфут - наиболее травмоопасная стойка для ЗАДНЕГО колена.

[Ben 0]

закидайте и меня помидорами, но дакфут - наиболее травмоопасная стойка для ЗАДНЕГО колена.

Вопрос был в другом.