друзі сноубордисти потрібна допога

[silver_vito 0]

Басейн и только басейн, плавание на спине

[Igor'ok 33]

Басейн и только басейн, плавание на спине

так и есть ...

скорее всего надо начинать с легких реалибитационных упражнений и плавно переходить

а это упражнение больше для тех, кто "еще" здоров и захочет заняться укреплением спины. или тему отдельную открывать )))

[Serhey_ 0]

Скину ща немного, выздоравлюй. И пусть Бог поможет тебе!

[доктор ВСЁ 43]

ну врач сказала что тяжелого не поднимать ваще!

Сосиске: все упражнения на закачку спины индивидуальны для каждого случая. Как показывает практика, желательно раз в году съездить на профилактику в санаторий Хмельники (западная Украина) ,там полный комплекс- мануалка, вытяжка, родоновые ванны и т.д. Потом регулярные!!! упражнения на закачку мышц спины. Дикулю врачи говорили, что он ходить не будет, и что? Просто не прохлопай этот момент, а то: займусь перед сезоном, так не бывает.

[vredinka 5]

Ребята, мы забыли о главном! Тут человеку помощь нужна!

Пошел первый снежок, все нереально обрадовались, уже планируют, куда бы дернуть на выxи! А кое-кто не может починить коленку, потому что ему не xватает вашей поддержки!((

Ребята, esh ещё сможет катнуть в этом сезоне, если успеет починить мениск за декабрь-начало января!

Не оставайтесь равнодушными! Я понимаю, что не каждый может отдать свои кровно заработанные, но реально даже если вы скинете те же 5 гривен, которые проездите на маршрутке, это уже будет огромный вклад, честно!

Это как индульгенция - помогите человечку и вам отпустят греxи катательные))

Карочи, чо это я тут.. Давайте не бросать друг друга в беде!

Помните, что такое может случиться с каждым из нас не дай б-г! И да убережет нас судьба от травм, а те, кому не повезло, пускай получат нашу поддержку!

Всем здоровьешка на этот сезон и.. не проxодите мимо, друзья!

[esh 1]

Дякую всім хто відгукнувся, осоливо тим декільком людям що скинули гроші, Маріні -Вредінці за постійну моральну підтримку.

завтра операція.

[vredinka 5]

ТРИМАЙСЯ, ЧУВАК! скоро будеш гімна на сxилаx роздавати!!!))

Бажаю успішної операції та реабілітації! Чекаєм на новини!)

[Toh@ 4]

качать, закачивать.... поехали со мной на гидропарк, блеать!!!!!

Василий держись... соточку скину завтра тебе!