Таблица лидеров

Предлагаю поехать со мной в Буковель. План поездки: 26.12.2015 садимся в поезд 043К Киев-Ивано-Франковск, отправление в 18-50, прибытие в 5-44 27.12.2015 (цена плацкарта 137 грн) Садимся на автобус Ивано-Франковс -Буковель (цена билета от 40 грн. может 60 грн). С 12-00 поселение в отель http://hotel-grazhda.com/?page_id=48(цена 1350 с завтраками на 1 чел за 3 ночи). Катаемся (1 день можно купить ски пасс за 50-100 грн возле касс у людей, которые уезжают + нужно купить прокат оборудования, на остальные 3 дня могу достать скипасс и прокат за 1360 грн). 30.12.2015 выселение до 12 часов дня, поэтому собираем чемоданы, оставляем в отеле и идём кататься до вечера, вечером (около 18-00) уезжаем в Ивано-Франковск (можно автобусом 40-60 грн, можно заказать маршрутку 100-120 грн). 30.12.2015 садимся в поезд 043Л Ивано-Франковск-Львов, отправление в 21-55, прибытие в 00-30 31.12.2015 (цена плацкарта 46 грн + такси 60/2), поселение в хостел http://hostelok.lviv.ua/ (6 местный номер, цена за 2 ночи 240 грн за 1 человека). Гуляем, встречаем новый год, 1.01.2016 выселяемся в 12-00, гуляем по городу, и 2.01.2016 садимся в 043Л Львов-Киев, отправление в 00-50, прибытие в 8-50 2.01.2015 (цена плацкарта 110 грн) Итого цена 137 билет поезд+60 автобус+1350hotel-grazhda+100 ски пасс+1360 ски пасс+60 автобус +46 поезд+30 такси+240 hostelok+110 поезд = 3493 грн

ооо Тут тебе в передачу "Жди меня"

Matches Malone, получил - спасибо, перчи огонь!

У меня Dragon Apx Шлем - Demon AUD Phantom Helmet w. Audio Black (DS6504) http://shift.kiev.ua/snow/protection/shlem-demon-aud-phantom-helmet-w-audio-black-ds6504 меня устраивает на 100%

БлятствО, сорри за мой французский.

Перчатки проданы.

Agree Закачивать надо однозначно! Мышцы атрофируются весьма некисло, и если начать форсировать события, можно ещё раз порвать. Сразу после операции новая связка толста/прочна и весьма крепко сидит, а месяц спустя становится тоньше/слабее (со слов травматолога) и есть риск её повредить, если форсировать. Приседать с весами можно уже после того, как колено начало полностью сгибаться, иначе возможны варианты травм. Приседать со штангой можно и при недоразвитых мышцах-стабилизаторах, поэтому надо смотреть, как ведёт себя коленка - если есть нестабильность в суставе, то лучше воздержаться от экстрима, и продолжить восстановление колена. Кстати, от правильности реабилитации зависит 90% успешности операции. Неправильная реабилитация ведёт к возможным проблемам после операции, увеличению периода восстановления после операции и т.д. Поэтому, буду признателен за контакты толковых реабилитологов. Именно реабилитологов и именно толковых. А то в Киеве с этим как-то туго... Во всяком случае, я не нашёл. Ну и здесь, скорее всего, пригодится.

А квитки є на 269К 61 шт по 170 грн, прибуття о 11-10, а назад є на 043Л, 33 шт! Гарного вечора!

Однозначно. ION конечно крутые, но они довольно жесткие. И малавита тоже жестче картелей. Я вообще считаю, что если сам пока не понимаешь, какая жесткость тебе нужна, то смотреть что-то в районе мягко-среднего диапазона. Можешь еще у бартона присмотрется к Ambush. На этом сайте не нашел, но если вдруг найдешь крепы Flux DS - тоже присмотрись, очень годные, и жесткость как раз между мягкими и средними. Сюда же можно еще добавить Union Contact, Union Contact Pro, Rome Katana <3

по мне так никакой, купил год с этим ретродиском в экстримстайле по скидке за 79 грн кажись и норм)))

Сейчас в этом отеле весьма приятные цены на проживание, но после прочтения этой темы понял почему. Хорошо что есть форум на котором всегда можно почитать правдивые отзывы. Кстати линк на форум 9-й в гугле все еще )

Обычно в описании шлема указывается его назначение. А вообще у бордовских шлемов жестких ушей не бывает, к чему нам жесткая защита по бокам если так грохнуться очень сложно на борде это лыжники на бока падают Относительно БУ не скажу, сам искал 2 сезона цены разные и состояние тоже, в итоге взял новый за 1 200 грн. KALI, масочкой oakley отлично сочетается

Так, это в горы какие аптечка собирается? Где-то на краю земли, где до ближайшей аптеки неделю на собачьей упряжке или Буковельсодержащие горы? Это основопологающая часть темы. В разные места аптечка может быть разная. Тут столько всего насоветовали из цикла "одна бабка сказала", просто сборник слухов. Для каждого вида болячек своё лечение, свои лекарства. Всю аптеку взять с собой не получится. Антибиотики (там и левомицитин был амоксиклав проскакивал) - строго по назначению врача, из-за безконтрольного применения антибиотиков в странах третьего мира человечество скоро столкнётся с резистентными к антибиотикам микроорганизмами - вот тогда начнётся веселье. Всякие гомеопатические фуфломицины (типа доктора тайса/леденцы с болотной травой/траумели) - сразу забываем дома, а ещё лучше в аптеке. Витамины жрём не только в период каталки, а когда надо. Алергики/астматики были упомянуты не зря, но бывалый алергик и так без своих колёс никуда не поедет, да и пик обострений у аллергиков на зиму не приходится, а весна - лето, когда цветёт всё; кошко/собако/лошадоаллергики без колёс могут обойтись, если будут жить от лошадей/собак/котов отдельно. Ну и принимая противоаллергенные не забываем смотреть, не обладает ли препарат седативным эффектом, ибо засыпающий на трубе в парке или в подушке высокого давления сноубордист может вызывать недовольство других посетителей парка. Астматик без своих пасочек из дома не выходит, ибо без серетида и вентолина будет жить долго, но дыша с трудом, поэтому оне просто проверяют перед отъездом сколько доз осталось. С чем обычно сталкивается снегозависимый? Ушибы - здесь берём мазь (например, дип-рилиф и т.п.), горло+температура - парацетамол (всякие фервексы, флюколды и прочие фармацитроны основываются на парацетамоле, дозировка разная + добавляют кофеин и лошадинную дозу витамина С, краситель, подсластитель и вкусовую добавку) за 20 грн упаковку из 20 таблеток, если температура сильная и плохо сбивается парацетамолом - ибупрофенсодержащие колёса (оно же от боли помагает сильно). Нимесил без врача не кушаем - нимесулид разложит печень очень быстро, если жрать его бездумно, но противовоспалительное оно - просто шикарное. Очень много в интернете статей типа "в стране Н запретили нимесил, ибо больно людей калечит". Если чё более серьёзное, чем просто простуда/ушиб - зовём Айболита. Отдельно - пищевые отравления. Здесь список простой: сорбент (энтерос-гель/активированный уголь/смекта и т.п.), лоперамид он же имодиум (если будет течь, как из ведра). Если отравление жёсткое (высокая температура, ломота суставов, очень резкие боли в животе) - зовём Айболита и он уже назначит лечение (и тут шутить не стоит, можно свернуть ласты), если простое, не паримся, кушаем сорбент, хорошо какаем (не держим в себе), пьём чуть больше водички, желательно минералочки без газа + диета №5. От изжоги помогут минералки с повышенным содержанием соды (лужанская вроде), или просто столовые воды с той же содой (старый миргород).

Привет, тема аптечки! У меня есть пару слов сказать об антибиотиках, про которые тут высказывались, и по поводу мазей. Сначала, что я думаю про антибиотики. Антибиотики Амоксициллин (название действующего вещества) - отличняк антибиотик. "Мой выбор", так сказать. Есть много его форм типа "амоксиклав", "флемоксин", "амоксил" и т.п. (это уже названия лекарств) плюсы: + не противный + у меня лично от него не бывает расстройства как от других антибиотиков + широкого спектра действия (при ранениях, при простуде, при гайморите, при дофига чём) минусы: - это антибиотик ))) увлекаться нельзя. печень не скажет спасибо. побочки там ваще всякие разные. Да и вообще не болейте, не выписывайте себе лекарства сами, и помните, что то что лечит кого-то, не факт что вылечит вас - целее будете Мази С мазями у людей много заблуждений. Сейчас я передам вам не лично моё мнение, а мнение четырёх врачей (хирургов, травматолога и невропатолога), людей, имеющих соответствующее образование, к которым я обращался лично. Эти слова услышаны от врачей мною лично, а не собраны по форумам домохозяек и народных целителей Короче это авторитетное, логичное, последовательное и обоснованное мнение. Так вот Согревающие мази категорически НЕЛЬЗЯ применять при сильных ушибах, растяжениях и вообще при отёках. Обоснование данного высказывания такое: согревающие мази работают таким образом, что они раздражают определённые нервные окончания и усиливают приток крови в зоне применения, чем только УВЕЛИЧИВАЮТ отёк, если он уже есть. А увеличение отёка чревато, например, защемлением нервных корешков, что в зависимости от локализации травмы может привести как к сложностям при хождении (поясница), так и к сложностям при, например, дыхании (рёбра). Согревающие мази широко разрекламированы и действительно могут помогать при некоторых бытовых травмах. Но это не значит, что они помогают от всего. А если вы ушибли, например (не дай бог), поясницу и решите с горя размять её ("массаж") да ещё и согревающую мазь применить, то вы вообще можете оказать в очень плохой ситуации. Временно ваше состояние улучшится, но через несколько часов всё станет ещё хуже, сильно хуже. Распухшие ткани могут вообще защемить корешки нервов и даже встать с кровати будет проблематично и болезненно! К слову, такая ситуация проверена лично мной. Не повторяйте этой ошибки! Так что же делать? Сразу - холод. Позже - правильные мази. Про холод: К ушибам, сильным растяжениям и тому подобным вещам сначала надо прикладывать ХОЛОД. Переохлаждать не стоит, конечно, но запомните: в качестве самой первой помощи вам нужен холод. Только потом, в будущем (читай "дома, через несколько дней после курорта"), когда отёка нет, для ускорения восстановления можно греть места таких травм. Про мази, рецепт Для быстрого устранения неприятных симптомов таких травм (боль, опухлость, скованность движений) следует применять мази, содержащие три(!) следующих вещества. Супер эффект получается от одновременного их применения (такой вот себе "коктейль" из мазей): + любая мазь с нимесулидом (например, "Нимид-гель") + любая мазь с диклофенаком натрия (например, "Диклак-гель") + троксевазин (есть мазь, которая прямо так и называется) Информация выше снабжена ссылками на википедию, можете прочесть там механизмы действия и показания к использованию этих препаратов. Препараты совместимы. Если очень сильно вкратце и вскользь, то суть такова: диклофенак и нимесулид утоляют боль, препятствуют образованию отёка и устраняют его, препятствуют образованию тромбов; в то же время троксевазин улучшает микроциркуляцию, улучшает как приток, так и (что очень важно) отток крови, облегчает жизнь повреждённым сосудам, в общем. Если вы найдёте мазь, в которой есть все три этих компонента - берите её. Но на украинском рынке, скорее всего, такой мази вы не найдёте. Как применять: Пришли со склона, место травмы (ушибленный копчик, отбитый зад, плечо, синячелло на бедре....) вымыть, высушить, намазать тремя мазями в равном количестве, плавно без агрессии втирать. Повторить когда ложитесь спать. Повторить утром. Не применять на участках с повреждениями кожи! И вообще соблюдайте инструкцию. Ребята! Эта штука с тремя мазями реально работает. Мой копчик и колени моих друзей сказали и ещё не раз скажут спасибо этому чудо-сочетанию. Так что однозначно рекомендую этот набор всем в аптечку. P.S. Доброе слово о согревающих мазях Согревающие мази, безусловно, тоже можно и нужно иметь в аптечке. Но использовать их стоит следующим образом: ПЕРЕД каталкой, для разогрева связок/мышц. Я лично на борде их не использую, но юзаю с велосипедом: разминаю и разогреваю "никофлекс"-ом колени перед покатушкой в прохладную погоду. Разогретые связки/мышцы гораздо сложнее повредить. Делайте разминку, растягивайтесь, заполняйте свою аптечку и пусть она вам никогда не пригодится! Берегите себя!

А что скажите про Татаров? Насколько далеко до подъемников?

І про приємне =) Призами нагороджуються команди, що вибороли І, ІІ, ІІІ місця. Приз за I місце надається спонсором змагань – магазином туристичного спорядження Gorgany.com та виробником туристичного спорядження Salewa. Цінні призи та відзнаки за II та ІІІ місця надаються організаторами змагань.

Увага!!! У зв’язку з недостатнім сніжним покривом на невисоких хребтах ЗМІНЮЄМО програму змагань "Кубок Білого Слона". Залишаємо лише один етап “Перегони Піп Іван Чорногірський”, що розпочнеться у суботу 21 лютого о 09:00. Відповідно, протягом п’ятниці (20.02) учасники можуть прибути у кемп Білий Слон, а моторні й зайняті - навіть у суботу (21.02) вранці. Орієнтовно о 15:00 у п’ятницю (20.02) плануємо провести Семінар з лавинної безпеки, а неділю присвятити (поза заліком і за бажанням присутніх) практичним заняттям – пошуку й порятунку потерпілих у лавині. З оновленою програмою можна ознайомитись на сторінці змагань: http://life.ture.ua/...k-bilogo-slona/

Скітурингові змагання «Кубок Білого Слона», організовані Командою TURE (http://www.ture.ua) та магазином туристичного спорядження GORGANY (http://www.gorgany.com), відбулись. Базою для спортсменів і затишним куточком після виснажливих перегонів став кемп "Білий Слон". Всього у Кубку взяло участь 4 команди: дві - від GORGANY (Львів), одна - від TURE (Тернопіль) і Si Si Team із Ужгорода. Чудовий приз за І місце від GORGANY.com – снігоступи SALEWA - виборола команда Володимира Горона та Андрія Плішка. II місце і тур на Чорному Черемоші з чудовим результатом справедливо дістався команді з Ужгорода у складі Михайла Лагажевського та Дениса Компанійця. А відпочинок у сауні кемпу «Білий Слон» - учасникам з GORGANY. Дякуємо спонсорам, учасникам та суддям! Маємо велику надію і бажання наступного року провести уже ІІ скітурингові змагання «Кубок Білого Слона» на повну потужність. Цьогоріч через погодні умови довелось редукувати програму до одного етапу – перегонів «Піп Іван Чорногірський». Більше й цікавіше про пригоди, тактику і боротьбу з собою читайте у звіті про Кубок Білого Слона Володимира Горона.

Кубок Білого Слона 20-22 лютого 2015 командні змагання зі скітурингу TURE TEAM (www.ture.ua) спільно з магазином туристичного спорядження GORGANY (www.gorgany.com) організовують перші (якщо не помиляюся :-)) скітурінгові змагання в Карпатах. У програмі: два етапи перегонів (Косарище-Степанський і Піп Іван Чорногірський) та один етап із порятунку в лавинах. Приймає учасників змагань кемп "Білий Слон". Сніг, призи і яскраві враження будуть. Детально про Кубок Білого Слона. Заходьте на сторінку змагань і реєструйте команду (2 ос.)

2 грудня (середа) відновлюємо добру багаторічну традицію - проводимо вечір розповідей про мандри тернополян - “ПРОЙДИ-СВІТ” 2015 http://life.ture.ua/...proydysvit2015/ 1. Якщо ви десь цікаво мандрували у 2015 році, і маєте бажання про це розповісти - показати - зголошуйтесь. 2. Якщо хтось із ваших друзів - знайомих здійснив цікаву мандрівку - повідомте його про "ПРОЙДИ-СВІТ". Приймаються роботи у наступних номінаціях: ВОДА, ГОРИ, ПЕЧЕРИ, ВЕЛОСИПЕД, АКТИВНИЙ ВІДПОЧИНОК З ДІТЬМИ. 3. Якщо вам цікаво послухати хто і куди ходив - приходьте… Організатори: Команда TURE (www.ture.ua) та магазин туристичного спорядження GORGANY (www.gorgany.com) Будуть призи, багато фото і відео з яскравих куточків України та Світу, цікаві розповіді та дружня атмосфера...

На правах антирекламы http://drive-sport.com.ua/goods/612819.html

Открываем шенген визы в Польшу "под ключ": Рабочие визы в Польшу - 1900 грн ( полный пакет со страховкой) 180/180 или 360/90 Бизнес визы в Польшу (мультивиза) на год - 900 грн ( полный пакет при 3 раб.дня) Приглашение на бизнес визу на 1-2 год - 400 грн Приглашение на рабочую визу Польша с гарантией подтверждения реальности - 1150 грн Приглашение на работу в Польшу от воеводы ( 360/360) - 320 Евро Виза шоппинг Польша - 450 грн Помощь с регистрацией на очередь. м.Львів, вул.Городоцька 106+38(067)787-50-71 / (032)235-23-50visa-garant@ukr.nethttp://visa.worknew.info/

Детские сноубордические перчатки, размер S (6,5), б/у. Есть внутренние перчатки (мягкие, приятные на ощупь), сверху стягиваются резинкой. На кончиках пальцев и по бокам мизинца и указательного пальца - кевлар. На ладошке - прорезиненные. http://i11.pixs.ru/s...47_19665472.jpg http://i11.pixs.ru/s...79_19665519.jpg http://i11.pixs.ru/s...45_19665531.jpg http://i11.pixs.ru/s...42_19665552.jpg Цена-300 грн. Есть вопросы - звоните! 0638873333 0960033388 Отправляю НП или Ин-Таймом, личная встреча г.Николаев.

Подскажите где можно сейчас найти недорогое и хорошее жильё в Буковеле? Собираюсь ехать с семьёй 3 человека с 19 по 29 января. И если не тяжело подскажите какие там адекватные цены? А то переплачивать не особо хочется. Заранее благодарен. П.с. в Буковеле ни разу не был.