побочное действие

[demian 35]

в этом сезоне начали болеть колени травм СЛАВА БОГУ не было

но чувствуется большая нагрузка на них

у кого-то было похожее? и как этого избежать

[BJ 0]

в этом сезоне начали болеть колени травм СЛАВА БОГУ не было

но чувствуется большая нагрузка на них

у кого-то было похожее? и как этого избежать

был такой же прикол. избежать только закачиванием коленей.

пы.сы.: возможно у тебя плоскостопие, которое по сути и вызывает их из-за неправильной нагрузки...

[Propeler 22]

Возможные причины:

- Углы постановки креп. Дак или просто большая разницы между предним и задним крепом.

- "Руление" ногами в жестких ботинках.

[th3_sun 0]

кушай по утрам творожок и сметанку)) и витаминки)

и это не стеб! а на полном серьезе)

возможно ты болел чем-то вирусным... и какими-то жестокими препаратами вымыло весь кальций из организма... от суставы и начинают болеть!

Изменено 23 февраля, 2010 пользователем th3_sun

[Toh@ 4]

препарат хороший БИОКАЛЬЦЕВИТ - порошок - смесь кальция с витамином Д!

[vladimir 1000 2]

были боли в коленях оч давно ещё в армии, приписали натирать колени муравьиным спиртом и заматывать в элостичние бинты

[demian 35]

а можно пожалуйста по поводу креплений подробней???

по поводу обуви имеются гипотезы что постоянное ношение скейтобрдовых кед может негатвино вляить на состояние сотпы

[palya 1]

Не совсем с коленями, но чегот начали болеть галинастопы и низ голени :'(

уже вроде легче - начал катать в слабо зашнурованых ботах и "закачиваю" галиностопы

Колени болят но от уборок , тож уже легче, а вот от катание никак, хотя и катаю с углами 15 -15

В общем едите витамины и делайте зарядку

[birly 8]

болят коленки иногда "на погоду" и когда на каблуках отганяю целый день...а так..скрипели раньше - больше кальция хавать и витаминок надо

[Joni Malmi 31]

а можно пожалуйста по поводу креплений подробней???

по поводу обуви имеются гипотезы что постоянное ношение скейтобрдовых кед может негатвино вляить на состояние сотпы

бред, это всё недоброжелатели

[black-jesus 1]

теж буває шо скриплять ! ухх!

[kraki 0]

Та же херня уже второй год подряд, на заднюю ногу на кортоны сесть уже не могу. Причина - крепы, а точнее ебучий дак, без которого хуже чем с ним. Ноги смотрят в разные стороны, и поэтому при приземлении и при катании колени испытавают нагрузки, к которым они не приспособлены, скручивание в разные стороны, сжимание и т.п. Если оно тебе нах не нужно, то ставь крепы в обычную стойку, одно смотрит вперед, одно ровно или с минимальным углом, и будет тебе хорошо на свете жить

[Dendi 1]

занадто широка стійка може стомлювати сустави. у самого таке було. буквальна перестановка в дирках на одну позицію вужче може допомогти.

а взагалі, найкраще сходити до лікаря та прокунсультуватись у профі. бо ми тут зараз нарекомендуємо =)

коліно багатогранний механізм:

- сустав

- сухожилля

- м?язи

- хрящик

так що саме з них болить/ниє?

ось, http://ru.wikipedia.org/wiki/Колено_(анатомия)

Изменено 23 февраля, 2010 пользователем Dendi

[bogdan 29]

Причина - крепы, а точнее ебучий дак, без которого хуже чем с ним. Ноги смотрят в разные стороны, и поэтому при приземлении и при катании колени испытавают нагрузки, к которым они не приспособлены, скручивание в разные стороны, сжимание и т.п.

Ебучий дак — нормальное положение стоп здорового человека. Особенно при прыжках. Попробуй поставить ноги на ширину плеч и присесть не отрывая пяток от пола. Куда смотрят стопы? Попробуй проделать это в направленной стойке.

[kraki 0]

Дело в том, что когда я стою просто, хоть там ноги будут на ширине вытянутых рук -- да, стопы смотрят в разные стороны, а теперь попробуй присесть на одну ногу, с развернутой стопой...почувствуй что будет с коленом, а когда ты едешь по склону, то тело немного развернуто вперед, и колено, соответственно тоже немного скручено, думаешь почему слаломисты ставят одинаковые углы на + все, потому что там приседать можно, а при приземлениях в даке, когда основная часть нагрузки идет на одну ногу (бывает, смотря как приземлить), а не на две, то суставы очень сильно страдают. так как ноги-то зафиксированы. попробуйте)

[NykytoZ 3]

Как именно болят коени и в каком месте! Больно ли когда пытаешься на максимум выпрямить?

Изменено 23 февраля, 2010 пользователем NykytoZ

[VetalSeven 8]

в этом сезоне начали болеть колени травм СЛАВА БОГУ не было

но чувствуется большая нагрузка на них

у кого-то было похожее? и как этого избежать

у меня такая шняга была....скорее всего это с непривычки...не думаю что стоит глобально заморачиваться.

[deddo 0]

думаешь почему слаломисты ставят одинаковые углы на + все, потому что там приседать можно

боюсь тебя огорчить но причины у них совсем иные)

[CLASIC 0]

катаю с углами 15 -15

Попробуй 15 -5 - так нагрузка на задню ногу меньша буде і взагалі природніше положення ніг (ІМХО )

[Propeler 22]

Какое, блин, естественное положение с (-) на задней ноге. Проведем эксперимент. Щас находим небольшой уклончик с раскатанным льдом, и без доски, с небольшогу разгону и прыжка скользите с него. Кто 5 из 5 попыток автоматом приземляется и проезжает в даке, или в небольшом минусе хотяб на задней ноге - тому пиво

[Eos 33]

Я в даке катаю второй год.

Хватить ныть. Все из-за неподготовленности тела и суставов к нагрузкам.

Сидят всю жизнь в офисах, двигаются пешком из транспорта в транспорт, и зимой думают что их ноги готовы к каким-либо вообще нагрузкам. В тренажерку, животные!

Сноубординг это вам не за рулем ездить.

[smash3d 3]

качай статику на ноги и разрабатывай суставы, и всё будет гут.

ну еще как вариант делать разминку перед катанием, а то можно закончить сезон очень быстро.

[palya 1]

Сидят всю жизнь в офисах, двигаются пешком из транспорта в транспорт, и зимой думают что их ноги готовы к каким-либо вообще нагрузкам. В тренажерку, животные!

Сноубординг это вам не за рулем ездить.

согласен на все 100500

из знакомых кто ноет, так они собой вовсе не занимаются, ток

Изменено 24 февраля, 2010 пользователем palya

[Anacken 2]

Какое, блин, естественное положение с (-) на задней ноге...

Пячиш Шонэ Вайта? У него минус на зайдней ноге, и ниче так вроде... Катает... 

[Propeler 22]

Я в даке катаю второй год.

Хватить ныть. Все из-за неподготовленности тела и суставов к нагрузкам.

И что? Я второй год катаю 38/50 но я их не советую ставить каждому, пока не пришло четкого понимания зачем нужны такие углы. У человека ноют колени - значит что-то не впорядке. Углы, корявая техника, слабые ноги, недостаток витаминов, или все вместе с приумноженным эффектом от дневных нагрузок.

Я не спорю с тем что нужно жрать витамины, качать ноги и т.д. Но есть время, через которое каждый из эффектов подействует. Перекрученные в "естественное" щадящее положение крепления дадут эффект на следующей каталке, изменение манеры езды - через пару каталок под надзором человека, которые сможет коректировать ошибки, или четкого осознанного каталова. Витаминки и все остальное... не медик, не скажу через сколько... но абсолютно точно не так скоро, как первые две составляющие.

У дака есть свои плюсы, и есть минусы(как и в любой стойке). И один из минусов - чрезмерная нагрузка на заднее колено. Это обсуждалось не раз на этом форуме, с приведением обоснования с точки зрения физиологии и примеров реально катающих(катавших) в даке. Поэтому уход в дак должен быть ОСОЗНАННЫМ, с четким понимание ЗАЧЕМ он нужен катающемуся, и с какими последствиями он встретится катая в даке. Человек идущий в дак должен быть МИНИМУМ готов к нему физически.

Пячиш Шонэ Вайта? У него минус на зайдней ноге, и ниче так вроде... Катает...

Шон Вайт, в отличии от поголовья простых катальщиков, которые на доске отдыхают, а не борются за медали, знает зачем ему такие углы.

Изменено 24 февраля, 2010 пользователем Propeler