Межпозвоночная Грыжа

[DH! 4]

Есть ли братья-сестры по этому неутешительному диагнозу?

[Serjpodg 4]

Дима, да ладно? Где ты ее заработать успел?

[AntonSalut 4]

диагноз не мой, тьху!тьху!тьху!

знакомый год, если не больше, мучился и потратил не мало денег и времени на массаж,таблетки,уколы,"целителей".. в итоге операция и через два-три месяца реабилитации, как новый.

массаж, толковые массажисты вообще не рекомендуют! только хапуги берутся за такое. таблетки и уколы...сам понимать должен- это грыжа.либо резать, либо ждать и надеяться.

Будь Здоров!

[hiz 9]

Грыжи есть у большинства, особенно у тех, кто занимается активными видами спорта, где есть ударная нагрузка на позвоночник из-за прыжков. Но мало кто об этом не знает, так как грыжа сама по себе не болит.

Грыжа грыже рознь.

Спешить с хирургическим вмешательством (операцией) не стоит. Прежде всего попробывать ЛФК и противоспалительные препараты. Причем гимнастику для позвоночника придется делать каждый день, всю жизнь. Если не поможет - остается только операция.

А вообще, все это лучше узнавать у грамотных специалистов, а не на форуме.

Изменено 1 ноября, 2013 пользователем hiz

[ironcream 353]

А ещё спину закачивать. Мне так врач советовал.

И в черепахе катать, так как она затягивается как корсет и обеспечивает доп. поддержку.

Болит когда это самый поплющеный диск начинает щемить нервые корешки.

Чтобы там всё стояло и не рыпалось, там нужен крепкий мышечный корсет. Ну и внешний не помешает.

"Вправлять" и пытаться лечить это массажами - мало того что не всегда эффективно, так ещё и опасно.

[hiz 9]

А ещё спину закачивать. Мне так врач советовал.

Точно. Только не на пределе сил мыщц своей спины - иначе можно сделать еще хуже.

[ironcream 353]

Точно. Только не на пределе сил мыщц своей спины - иначе можно сделать еще хуже.

Никаких "пределов"

Оно вообще от локализации зависит, позвоночник-то длинный

У меня, вот, в поясничном отделе диск слегка приплюснут.

Начинаешь делать потихонечку гиперекстензию, как дойдёшь до 3*30 со своим весом, то делаешь с блинами. Максимальный блин с которым можешь 30 раз сделать.

Раза два-три в неделю делаешь.

Раз в месяцок вес поднимаешь.

А вообще слушай хирургов и реабилитологов, не слушай что на форуме говорят - мы не врачи )))

Мы просто хотим сказать, что спорт очень хорошо поддерживает при таком диагнозе.

Изменено 1 ноября, 2013 пользователем ironcream

[Lapa 50]

Если есть непонятные не приятные ощущения в конечностях (ногу тянет/болит и т.д.) советую поскорее идти к врачу, т.к. нервные окончания пережатые грыжей отмирают ой как быстро и не восстанавливаются... на небольших грыжах может помочь доска Евминова. Хиропрактики и костоправы все идет лесом, т.к. то облегчение которые они дают временное и потом последствия будут только хуже.

З.Ы. Всё вышесказанное из опыта родных, к сожалению...

[DH! 4]

Вобщем история такая: к весне 2012 так прихватило, что не мог ходить уже.

Пролежал какое-то время дома, сделал МРТ - диагноз был более, чем неутешительный - МПГ 8,4 мм секвестр

По-идеи надо было делать операцию, но начал заниматься ЛФК, растяжками, бассейном-через месяц начал ровно ходить, через месяца 4 прекратились боли, через год я уже вспоминал как страшный сон.

Сейчас уже прошло полтора года, МРТ не делал, спина болит, если потаскаю что-то.

При этом сел обратно на ДХ-шный байк и лыжи.

Интересуют, кому-то удалось избежать окончательно операции?

Понимаю, что она вряд ли делась куда-то, но практически не дает о себе знать.

Понадобится ли мне операция в будущем.

[доктор ВСЁ 43]

Реабилитационный центр в г. Хмельники, западная Украина- с этим туда, там специлизируются на подобных болячках.

[Шурупчик;) 8]

Если остеохондроз дошел уже до стадии секвестрации, то ,к сожалению, лечить там уже просто нечего...лечится это все дело масажами, плаванием, ЛФК на первых стадиях, пока еще грыжи как таковой нет, а есть дискомфорт в спине. А если произошло уже сдавление корешков, выпадание сердцевинки диска( за счет которой позвоночник выполняет нормально свою функцию), а еще хуже,если она начинает сдавнивать сам спинной мозг, то это уже печально.

В киеве в институте нейрохирургии операции по ужалениюх МПГ делают каждый день. И на сегодня есть менее инвазивные методы, протезирование. Еще можно обратится в институт ортопедии и травматологии, там тоже хорошие специалисты по даному направлению.

Я бы не тянула...

+ "мышечный корсет позвоночника" это не только мышци спины, а укреплять надо все мышци туловища. Все прокачивается равномерно.

да и "повисеть" не всегда поможет...

А после масажей, мануальщиков,костоправов, которые имеют право прикасатся к спине только если есть как минимум рентген, а еще лучше МРТ, можно и инвалидом остатся, если повезет.

Изменено 5 ноября, 2013 пользователем Шурупчик;)

[ksander 15]

У любого, кто сделает МРТ будут обнаружены протрузии и грыжи, просто мало кто знает. Я себя так успокоил.

[Шурупчик;) 8]

У любого, кто сделает МРТ будут обнаружены протрузии и грыжи, просто мало кто знает. Я себя так успокоил.

Главный вопрос в том, в какаю сторону грыжа решит вылезти...это и решает все. Если нет болевого синдрома из-за сдавления корешков, то чаще всего человек либо не знает вообще либо списывает симптомы на что-то другое.

[gelos 0]

Есть ли братья-сестры по этому неутешительному диагнозу?

Есть. 12мм + секвестр с 09 года. Прихватило очень жестко, на ноги поставили в клинике Гонгальского

нехирургическим лечением, занимался ЛФК (сначала курс у них, потом дома каждое утро), но как только

наладилось позабросил и даже забыл комплекс упражнений (там насколько я понял имеет смысл и порядок

упражнений и кол-во). Жизнь пошла своим чередом, бытовые нагрузки, сидячий образ работы привели к

новым проявлениеям: бешенная усталось в ногах, отсутствие чувствительности на половине ступни и т.д.

Не надо быть гением, чтобы понять что грыжа опять провоцирует воспаление и давление на нервные

окончания, сделал повторное МРТ размер грыжи не изменился, опустился только отсеквестировавшийся

кусочек.

Из изучения вопроса в интернете, опроса знакомых врачей и просто знакомых пришел к выводу что на операцию

нужно идти только когда болезнь прогрессирует и остановить это не удается.

Нужно понимать что после операции ты никогда уже не будешь "как новый" ибо место рубцевания и будет тем

самым тонким местом "где рвется".

Что делать... ЛФК, я так понимаю, под присмотром тренера специализирующемся на восстановлении после травм

позвоночника (это больше мед. работник должен быть чем спортсмен), бассейн, после укреплять мышцы, беречь

свой позвоночник и НЕ ДУМАТЬ ЧТО ВСЕ УЖЕ ПОЗАДИ (это я топикстартеру!) грыжа никуда не делась, просто ушел

отек, который является и следствием и причиной воспаления одновременно и поэтому кажется что вылечился.

ЗДОРОВЬЯ ВСЕМ, МУДРОСТИ и СЧАСТЬЯ!

[aprih 0]

У меня протрузия, а это преддиагноз межпозвоночной грыжи. А вот у моей тетки межпозвоночная грыжа 5 мм, так и она и я обращались в институт ветербрологии и реабилитации там специалисты высшей категории, и они стараются решить проблему без операции, больше назначают гимнастику и занятия на тренажерах David.

[Annapr 0]

У знакомого протрузия, лечился уколы, ЛФК, в принципе все нормально, но были боли после сна (утром пока расходится), потом купил матрас специальный https://matraslux.com.ua/matrasy/matrasy-doctor-health и все наладилось. Спину сейчас бережет конечно, но ограничений никаких нет

[kossyak 0]

К сожалению матрас грыжу не вылечит.

[vladvik2011 2]

Кинезитерапия.

[kotyuk 14]

Грыжа грыже рознь. Куча людей ходят, тягают железо в зале и т.п. с большими грыжами и не знают про них, и многие так и проживут всю жизнь не узнав, а у некоторых маленькая протрузия и сильные боли. Почему? Потому что не каждая грыжа вызывает симптомы , болит и приводит к серьезным проблемам. Наличие грыжи в принципе еще не показание к ее сильно активному лечению. Лечат симптомы и (если удается найти причину) их причину, которой далеко не всегда является грыжа. Массаж при грыжах возможен - но тоже зависит от того, какая грыжа, обострение или ремиссия, какой массаж... Если грыжа очень большая и/или секвестрированная и/или передавливает нервный корешок, и консервативно с этим справиться не удается, тогда оперировать. Но большинство случаев лечатся без операции.

[CherryCola 1]

Массаж противопоказан при гриже. У нас врачи делятся на два типа: "операция" " операцию ни в коем случае") Все очень индивидуально. из методов лфк - кинезитерапия. Если врач шагает в ногу со временем то на время может наложить  кинезиотейпы.

[DrMax 2]

Апну тему, может как-то будем шарить опыт. У меня 2 грыжи (поясница 5 и 7 мм). Что выручает - если "кризис" (не моржешь носки одеть и сидеть) - первое - неск дней покоя и спокойных растяжек. Потом растяжка, +простая гимнастика+ мануальщик.  Что делаю обычно:

 - растяжка спины ежедневно

 - спортзал - тут целое дело, что можно, что нельзя, работа с весами осторожно, пока что в поисках "своего" инструктора, но это по любому - растяжка и закачка спины, жимы всякие, ноги на тренажерах, в принципе приседал с  весами до 90 кг но хз не уверен что это хорошо

- пью Animal Flex курсами раз в 3-4 месяца 

Катать не бросил, катаю но не прыгаю. После прыжков оч сильно спина болит.

[amazoor 0]

В 11/1/2013 в 01:55, DH! сказал:

Есть ли братья-сестры по этому неутешительному диагнозу?

в январе после резкого выпадания грыжи отняло часть ноги. не мог на носке стоять. сейчас сила понемногу востанавливется, конечно не так как на здоровой ноге. операцию не делал. пока лечусь консервативно и хожу много

[Берта 3]

Знакомый массажем лечился, ну и плюс какие-то там примочки. Говорит что рад, что на операцию не согласился, а то калекой бы после нее остался.

[saul 13]

в минулому році після загострення остеохондрозу зробив МРТ - грижа l5-s1 10 мм. пройшов курс фізіотерапії, лфк, катаю тепер в корсеті , поступово повернувся в нормальну форму, стрибаю, роблю трюки, відосик за сезон нижче. взагалі катаю на сноуборді 13 років, 10 років маунтинборду, лонгбординг, скейт в рампі. катаю по можливості часто і доволі агресивно. кікери, раніше великі дропи і тд.
На днях після невдалого трюка порава хрестоподібну зв"язку. з милицями навантаження на одну ногу постійно тому поясниця ниє трохи

 

Изменено 1 апреля, 2018 пользователем saul