Травмы за сезон

[runi 0]

Korvin, Lansard, Justkid и Джони (которые ремонтируются молча) и все остальные на скамейке запасных, я вам искренне сочувствую. Поправляйтесь!

P.S. Кстати, если есть мысли о том, как удалось бы избежать полученных травм - тоже пишите. Мои колени, например, хорошо знают, что такое неудачно подобранная ростовка.

+1. Присоединяюсь...Скорейшего всем выздоровления и чтобы в будущем судьба хранила нас от травм!

[deddo 0]

Мои колени, например, хорошо знают, что такое неудачно подобранная ростовка.

А твои коленки не хотят нам поведать историю эту?)

[slovak 0]

Да!!!!!

Вот сам сижу с вывихом колена!!!!

Вчера слегка както упал, а оно и щелкнуло!!!! На третий день отдыха!!!!

Обидно!!!

Подозреваю что-то с экипом не то.

Может широко крепы стоят???

Раскажите!!!

На борде первый сезон, раньше на лыжах катался и ничего.

А борд не отскакивает в падении!!!!!

Буду благодарен за советы.

[wolke 9]

slovak,

может и все впорядке, просто упал так.. а может проблема в углах крепов...

а борд это не лыжи, при падении он и не должен отлетать..

[VOOrDOOluck 32]

а борд это не лыжи, при падении он и не должен отлетать..

мож у него step in :ag:

Вчера слегка както упал, а оно и щелкнуло!!!! На третий день отдыха!!!!

интересно. ты чтото "мутил" или так

[wolke 9]

Вурдалак, на сколько мне известно и степ-ины при падении не должны отлетать...

хотя кто-то недавно рассказывал про жесткие деки на ЧМ, которые отлетали.. при том это было не утверждение, а предположение.. мол вроде отлетела, но хз чего.. кажись на тусе кто-то у кого-то расспрашивал...

[VOOrDOOluck 32]

Вурдалак, на сколько мне известно и степ-ины при падении не должны отлетать...

хотя кто-то недавно рассказывал про жесткие деки на ЧМ, которые отлетали.. при том это было не утверждение, а предположение.. мол вроде отлетела, но хз чего.. кажись на тусе кто-то у кого-то расспрашивал...

:ag: блин. я просто паралель провел. ты то хоть не тупи :ag:

[bogdan 29]

А твои коленки не хотят нам поведать историю эту?)

А что тут рассказывать, потянул сильно при падении, когда разворачивал свою баржу.

Рентген, гели, повязки, видео вместо каталки, а потом, как у Гришковца "по магазинам".

Через неделю катал, но нежно. Вывод: +/-5 см ростовки это много.

[Eos 33]

Я вот пересмотрел тему, и почему-то думаю что большинства травм можно было бы избежать, если бы в межсезонье вы немного качались и учились правильно падать

Выздоравливайте все побыстрее...

Изменено 19 февраля, 2009 пользователем Eos

[bogdan 29]

Мне кажется теория правильных падений крайне редко подкрепляется практикой - ты или удачно падаешь, или нет.

Думать о необходимых действиях при падении начинаешь где-то вечером после прикладывания льда и фиксирующей повязки.

[Eos 33]

Мне кажется теория правильных падений крайне редко подкрепляется практикой - ты или удачно падаешь, или нет.

Думать о необходимых действиях при падении начинаешь где-то вечером после прикладывания льда и фиксирующей повязки.

Да, во время падения и правда некогда подумать о том как падать, но задрачивая нужные движения тело само собой делает это уже на уровне рефлексов. А со временем, когда тренируется реакция даже успеваешь подумать как падать :-) Я вот 4 года отпрыгал паркуро-акрострит, при чем учился с нуля, не было ни одной травмы тьфу тьфу. За 2 года на доске тоже ничего кроме синяков, при чем катаюсь принципиально без защиты, т.к. считаю что если катаеш акурратно то и защита не нужна.

Да, я знаю что я не прав, но это моя точка зрения :-)

[Lazar 0]

07/01.2009 ударил колено од камень на Пилипце. Ехал довольно быстро, удар по касательной - довольно сильный.

Катание насмарку, 22.01.2009 - решил таки сходить к дохтуру - диагноз - жидкость в коленном суставе, воспаление связок.

Результат 3 недели правая ножнко в гипсе Сейчас реабилитация, но нога не згибаеццо пока еще до конца:)

[Noah 108]

Бедный Лазарь :ak: сачувствую

[justkid 1]

Результат 3 недели правая ножнко в гипсе Сейчас реабилитация, но нога не згибаеццо пока еще до конца:)

ха, в мене ліва не згибається, давай вмєстє на районє тусіть :ag:

[Propeler 22]

Да, во время падения и правда некогда подумать о том как падать, но задрачивая нужные движения тело само собой делает это уже на уровне рефлексов. А со временем, когда тренируется реакция даже успеваешь подумать как падать :-) Я вот 4 года отпрыгал паркуро-акрострит, при чем учился с нуля, не было ни одной травмы тьфу тьфу. За 2 года на доске тоже ничего кроме синяков, при чем катаюсь принципиально без защиты, т.к. считаю что если катаеш акурратно то и защита не нужна.

Да, я знаю что я не прав, но это моя точка зрения :-)

Во многом ты прав. Падать действительно надо уметь. Много видел падений со стороны(не только в сноуборде) Одни падают как глыба, после чего их заматывают в гипс. Другие, как их не урони, оказываются на ногах. И прав, что падение должно быть отработано до автоматизма... Вопрос ток как это сделать. Сам хотел бы научиться падать правильно.

А защита ИМХО, спасает от факторов среды, неподвласных нашей аккуратности... ))))

[SMAIL 0]

левая тоже не сгибается полностью) в прошлом году была травма мениска

[LDGousT 0]

Да!!!!!

Вот сам сижу с вывихом колена!!!!

Вчера слегка както упал, а оно и щелкнуло!!!! На третий день отдыха!!!!

Обидно!!!

Подозреваю что-то с экипом не то.

Может широко крепы стоят???

Раскажите!!!

На борде первый сезон, раньше на лыжах катался и ничего.

А борд не отскакивает в падении!!!!!

Буду благодарен за советы.

В инете где то на видео наталкивался для начинающих, ну так там было и как падать правильно. Вобщем прикол нужно старатся как бы доску в воздух подымать, а корпусом уже тянутся на склоне, как я понимаю, что бы доска по инерции связки не порастягивала. Хотя если ты слегка, то хз.

Да я представляю что будет если борд будет отскакивать :D. Лыжи как я заметил, те хоть не едут когда от лыжника отлетают. А борд говаривают имеет свойство неплохо разгоняться даже если его просто не удержать во время пристёгивания на склоне. Так вот я представляю этот "оторванный пропеллер от двигателя самолёта" - отлетевший от доскера борд, летящий и кувыркающийся вниз по склону... там всем как минимум каски/шлёмы нужны бы =))).

[masterchief07 0]

борд що відстібується :-)))) в неділю  я вже таке бачив -  на Драгобраті в трубі мене обігнав  одинокий борд . спробував погнатися, алу в цілях збереження власного здоровя приходилося хоч трішки пригальмовувати - в результаті не догнав і єдине що його зупинило- опора малого підйомника

 сорі за офтоп

тепер про травми : на пухляку по коліно в снігу їхав досить швидко і нарвався на гілку під снігом- при падінні коліном врізався в камінь- 15 хвилин сидів не міг розігнути - вже подума що поламав надколінник, але нічого - посидів , походив і поїхав далі, тільки ввечері помітив немаленьку гематому нижче надколінника  - тепер трохи кульгаю і застосовую те чого мене в універі навчили на собі :-) наступна покупка- наколінники

в понеділок прийшов на роботу, поскаржився колегам і замість того щоб надати мені кваліфіковану медичну опомогу  - всі збиткувалися і казали тіпа : "я ж тобі казав що це небезпечно"  

вобщем як написано в одному з віршів :Спорт хожу (хромая) славлю! Пусть раздут больничный лист!

Я скажу (как зубы вставлю): "Я - пи........ый cноубордист!

Изменено 19 февраля, 2009 пользователем masterchief07

[Lansard 0]

я из своей травмы вынес 2 вещи, теперь это правила для меня:

1. не знаешь приземления - первый прыжок лучше сделать только олли, без гребов и градусов.

2. не знаешь, как выкидывает кикер - не разгоняйся. никогда не нужно разгоняться больше, чем это необходимо для первого, "пробного", прыжка... 

знаю, что это обще-известные факты, но их не так часто пишут, поэтому некоторые отморозки, типа меня, понимают это уже ПОСЛЕ ПРЫЖКА... я, например, пока летел те 15 метров, разворачиваясь кверху доской, материл и себя, и этот кикер, и, если бы не выработанный рефлекс - сгруппироваться - вряд ли бы отделался на столько "легким испугом", как маленький переломчик, трещина и пара порванных мышц... т.к. под удар попадала и рука, и голова - убрал в последний момент... 

[Kosty4ek 5]

Вобщем прикол нужно старатся как бы доску в воздух подымать,

это ты зря........упадеш, доска сверху догонит, не дай бог если кантом, то вообще ппц будет.

2 Лансард

не в обиду но ты дурак, рано тебе лезть на кикеры с таким пролетом

[LDGousT 0]

это ты зря........упадеш, доска сверху догонит, не дай бог если кантом, то вообще ппц будет.

2 Лансард

не в обиду но ты дурак, рано тебе лезть на кикеры с таким пролетом

Ну эт не я зря, а обучающие ролики =))))). Хотя боюсь ты меня не правильно немного понял, так как сверху меня доска догонит только если я сложусь пополам (не дай Бог, тьфу тьфу =))) ) - это если падать на спину...

Изменено 19 февраля, 2009 пользователем LDGousT

[Lansard 0]

это ты зря........упадеш, доска сверху догонит, не дай бог если кантом, то вообще ппц будет.

2 Лансард

не в обиду но ты дурак, рано тебе лезть на кикеры с таким пролетом

1. доску реально нужно поднимать, при падениях на живот, сгибая ноги в коленях - техника безопасности - любой инструктор скажет.

2. в том-то и дело - что такой пролет получился именно потому, что я слишком сильно разогнался. а высота самого кикера - не более 50-60 см. а по поводу "рано" - за 10 минут до этого падения вполне успешно приземлял прыжки с кикера высотой около 2-х метров. и транзитом не менее 10 метров(смотря как разогнаться).

[wolke 9]

для того что б правильно научится падать

1. кувыркайтесь. разработаете вестибулярный аппарат и спина сразу начнет скручиватся так, что б при падении вы падали не как мешок с говном, а как мячик - упал и немного прокатился пока погасил инерцию... при тмо кувыркатся нада не потупому вперед, как в школе на физкультуре, а потренируйте длинный кувырок, кувырок через плечо (вообще имхо важно для бордеров), кувырок назад.. для этого не так уж сложно походить в тот же гимнастический зал и там на матах пока отдыхаете после батута.

2. попадать в "параллоновую яму".. опять же скругляя спину..

ток не убейтесь в процесе, ага...

но все равно, даже это не спасет вас на 100% от травм...

ну и самое святое - всегда будьте на чеку и не тупите в горах..

Лансард, ты фотки повесил повыебыватся или так просто?

Изменено 19 февраля, 2009 пользователем wolke

[Makedon 0]

для того что б правильно научится падать

1. кувыркайтесь. разработаете вестибулярный аппарат и спина сразу начнет скручиватся так, что б при падении вы падали не как мешок с говном, а как мячик - упал и немного прокатился пока погасил инерцию... при тмо кувыркатся нада не потупому вперед, как в школе на физкультуре, а потренируйте длинный кувырок, кувырок через плечо (вообще имхо важно для бордеров), кувырок назад.. для этого не так уж сложно походить в тот же гимнастический зал и там на матах пока отдыхаете после батута.

2. попадать в "параллоновую яму".. опять же скругляя спину..

ток не убейтесь в процесе, ага...

но все равно, даже это не спасет вас на 100% от травм...

ну и самое святое - всегда будьте на чеку и не тупите в горах..

Лансард, ты фотки повесил повыебыватся или так просто?

=))))))))) наверное не так просто фотки повесил ))) :ag: :ag: :ag:

[wolke 9]

ах, ну да..

я ж забыла.. тут все х%ями меряются, у кого больше, кто се че отламать успел.. да терь еще и можно фотками развлекать народ - сатрите как я умею, а все равно хряпнулся..

харе засорять, а?